Во время кризиса важно сохранять связь с собой, близкими и реальностью. Нормально бояться и не заглушать свой страх. Надо быть в реальности, ощущать свое тело и окружающий мир. Главное - продолжать жить и не замирать. В статье даны советы, как сохранить связь с реальностью во время кризиса.
# Саморазвитие
Статья о том, как сохранять радость в трудные времена. Автор рассказывает о том, как травма наблюдателя влияет на нас и как чувство вины может возникнуть в таких ситуациях. Она призывает сохранять улыбку и радость, несмотря на все трудности, и быть ответственными перед жизнью и собой. В конце статьи автор уверена, что мы все имеем право на улыбку и радость в жизни.